Bad news :( "OMS avisa que Portugal é dos países europeus com mais excesso de peso infantil"

A notícia vem hoje no Publico

"O alerta é feito esta terça-feira pela Organização Mundial de Saúde (OMS): o excesso de peso “é tão comum que arrisca tornar-se a nova norma na região europeia”. Para fundamentar esta conclusão a OMS apresenta médias que considera “alarmantes” entre adolescentes e adultos mas principalmente entre crianças. Na Europa, mais de 27% das crianças com 13 anos e 33% com 11 têm excesso de peso. Portugal está entre os países com piores indicadores: aos 11 anos, 32% das crianças têm peso a mais."

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Outras notícias:

Há menos crianças norte-americanas obesas em idade pré-escolar

Eu tenho um problema com o Natal...

... E a minha balança também!!!

Spiderman doing brunch :)

Eles vêm aí!!! Eles vêm aí!!!

É já em Agosto: A Boa Nata está a chegar junto à Plaza Mayor, calle imperial 18... tão pertinhoooo :)

Pastéis de Nata fresquinhos e Made in Portugal dos bons, bem bons, em Agosto em Madrid.

Agora é que eles se passam! haahhahahahah

Sim eu sei que já há cafezinhos com pastéis de nata portugueses por estas bandas mas estes têm cá uma pinta... ;)

Clica aqui para ficares a saber tudo sobre a Nata Lisboa... cá vos espero Nata Madrid!!

Coisas para trincar... Ou então não!

Qual e coisa qual e ela que tem dentes mas não serve para trincar?

E uma goma em forma de dentadura.

(Esta Malta lembra-se de cada uma...)

Nota: a cara mascarrada e pintura facial.só  para ninguém ficar a pensar que mandamos o miúdo para os comandos!

A fazer sumo de laranja

Diário de uma gaja em dieta: dia 7

E o dia da "asneira" começou como tinha de ser... Com disparates gastronómicos deliciosos.

Pão de queijo com sumo de laranja, e havia massa para panquecas mas nao houve tempo antes de sair... Ficam para o lanche ;)

Llegan los cereales :)

Hoje arrancamos com os biberões reforçados com papa. As noites nao tem sido mas, nao nos podemos queixar. So acorda uma x e em 30 minutos despacha tudo e voltamos a dormir.

Mas com esta "ajudinha" pode ser que passe a aguentar até de manha... Tudo a fazer figuinhas :)!

Em modo folares da Páscoa :)

Já vos conto tudo...

Talking about... Desejos de grávida :)

 

Emigra que tem uma família assim tem tudo!!! :)

Dia 5: Um segredo de Verão.....

(Desafio: As Amantes do Verão)

Os segredos do meu Verão estão escondidos na areia de uma praia do Algarve
Muitos os conhecem, mas só os resistentes os conseguem descobrir
Dou-vos umas pistas...

... quando a maré estiver bem vazia, caminhem à beira-mar com água pelos tornozelos
... Parem! Façam um buraco na areia

Et voilá :)

.... a praia? adivinhem que eu não conto!!! (heheheh)

Foto do blog xuxudidi... que tem uma receita que parece deliciosa ;)

Nota: não esquecer de levar um balde ou outro recipiente para poder levar esta verdadeira maravilha para casa.... BOLAS! agora fiquei com água na boca :(

Apetece-me um bocadillo de tortilla

Engraçado como nunca tenho desejos de pescada cozida nem carne estufada com legumes ao vapor!!!

Waffles para o pequeno-almoço

Hoje deu-me para isto! Normalmente um "balde" de cereais chega perfeitamente, mas ontem vi numa série qualquer alguém a fazer panquecas e fiquei com esta na cabeça. Peguei na receita da Bimby "et voilá".

Quando era miúda, lembro-me de adorar ir para a cozinha para preparar o "jantar de domingo". Era o meu preferido porque não tinha "comida a sério". Só entravam no menu coisas boas e as Waffles eram a especialidade do meu pai. 

Acho que vou repescar essa tradição cá para casa!! Sei que este "menu" não convence o Big Daddy, que precisa de algo com mais sustança, mas uma vez por semana não faz mal. Além disso, o hambúrguer, a pizza ou o cachorro quente estão sempre permitidos ;) 

Receita de Panquecas da Bimby:

150 gr de farinha

1/2 colher de chá de sal

50 gr. de margarina

50 gr. de açúcar

200 gr de leite

2 ovos

1 colher de chá de fermento

Misturar tudo na Bimby durante 15 segundos, velocidade 6. 

Não tinha margarina, por isso, fiz com manteiga. Esta dose deu-me para 8 waffles. 

Bom Apetite!!

Excesso de peso em crianças portuguesas estabilizou (PUBLICO.PT)

Excesso de peso em crianças portuguesas estabilizou - Sociedade - PUBLICO.PT

Uma boa notícia... mas há que trabalhar para substituir o "estabilizou" pelo "diminuiu"!!

Detesto cozinhar e, cá em casa, seria fácil acabar por abrir latas e pacotes às refeições "para despachar". Mas, desde que o Rambinho nasceu, tentamos adaptar os "cozinhados" às nossas rotinas. Sem dúvida que, fazer um planeamento das refeições é o melhor truque. Evita ter de cozinhar todos os dias e garante comida fresca sempre no frigorífico.

Como a imaginação gastronómica não abunda por estes lados, fui à procura de um bom manual. Encontrei o livro 123 Uma colher de cada vez e adorei!!! Além da preciosa ajuda que a Bimby (sou fã) sempre me dá, este livro foi sem dúvida uma inspiração fantástica.

Sopa de lesmas??? Really???

Ó senhores tenham mas é juízo! Já é suficientemente difícil pôr os putos a comer bróculos e lentilhas acham mesmo que isto da sopa de lesmas e do risotto de gafanhotos é uma ideia vencedora?

Sopa de lesmas é rica em proteínas - JN

Estou mesmo a ver o meu piqueno que já diz "mãe não gosto de cupumelos (cogumelos)" a implorar-me para não o fazer engolir estas coisas viscosas.

Entendo o argumento e a preocupação com o futuro e até reconheço utilidade neste estudo, mas, sinceramente, espero que esta gastronomia alternativa ainda demore muito a chegar ao meu prato (ou não chegue de todo)

Tanta coisinha boa com proteínas e querem pôr-nos a comer insectos??

Como diría o Simba ... "baahhh! ca nojo!!" ... e duvido que saiba a galinha!!!!

Ursos nos dentes

ao final da tarde, no carro...

Rambinho: Mãe tenho de ir lavar os dentesss

Big Mama: Acho muito bem filho, mas porquê?

Rambinho: Tão xujos com os uxus (ursos)

Contra a fome (vídeo)

"Pedras" num café de Madrid!

A água das pedras já cá anda a "colonizar" o mercado espanhol. É vê-la nas vitrines de cafés e do Vips (cadeia de loja/restaurante) toda bem posta e a custar 2.30 euros cada 25 cl

Para quando Cerelac???? ;)

Coisas boas para a sobremesa!

Não gosto de cozinhar, mas abro uma excepção para as receitas rápidas da Bimby. Esta é uma delas! uma verdadeira delícia confeccionada em dois minutos e fácil fácil de fazer!

Para Mummy's como eu que gostamd e ver o fogão pelas costas, aqui fica a receita da Mousse de Framboesa e lima da Bimby: (para seis pessoas)

Ingredientes:

120 g de açúcar

casca de uma lima, só a parte verde

250 g de gelado de baunilha ou gelado de nata

Preparação:

1. Coloque no copo o açúcar e a casca de lima e pulverize 10 seg/vel 9

2. Adicione as framboesas e o sumo de lima e programe 3 golpes de turbo

3. Adicione o gelado e programe 30 seg/vel 9

Sirva de imediato

Nota 1: Diz que é para seis pessoas mas eu acho que é para seis pessoas que não sejam gulosas caso contrário não vai chegar ;)

Nota 2: Fiz com gelado de baunilha mas acho que fica ainda melhor com gelado de nata... vou ter de experimentar outra x... é uma chatice!